Yoga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan baik kesehatan fisik maupun mental. Ada begitu banyak alasan mengapa Yoga menjadi salah satu olahraga yang digemari oleh banyak kalangan baik tua maupun muda karena juga tidak membutuhkan tenaga ekstra dan sangat mudah untuk dilakukan kapanpun dan dimanapun. Dibutuhkan konsentrasi yang baik untuk dapat menikmati Yoga. Bahi pengguna iOS kini telah tersedia beberapa aplikasi yang mendukung kegiatan yoga yang anda cintai.
- Yoga Studio
Untuk aplikasi yang satu ini dibanderol dengan harga $3.99 dan dengan harga tersebut Anda telah mendapatkan yoga dengan durasi 10 hingga 60 menit dimana semua tersedia dalam video HD. Anda juga dapat membuat kelas Yoga anda sendiri dengan beberapa pose yoga yang anda inginkan. Anda dapat mensinkronisasi segalanya termasuk menyesuaikan musik, mensinkronkan dengan kalender, dan membuat kelas jadwal anda sendiri. anda dapat membagikan pose yoga anda ke sosial media maupun mencari program khusus. Aplikasi ini didukung oleh praktisi yoga yang sudah handal sehingga memang dirancang untuk berbagai tingkat keahlian. Lacak sejarah yoga anda dengan fitur sinkronisasi kalender yang tersedia pada aplikasi ini.
- FitStar Yoga
Aplikasi ini dirancang bagi anda yang ingin menurunkan berat badan serta meningkatkan fleksibilitas anda. Fitstar merupakan jebolan Yoga Strala Tara Stiles yang bertujuan untuk memberi anda kebugaran. Setiap sesi yoga disajikan video HD dengan arahan audio dan soundtrack. Nantinya anda dapat melacak kemajuan anda melalui beberapa aplikasi pendukung yang bersinergi dengan kegiatan yoga yang telah anda lakukan.
- Daily Yoga
Beryoga setiap hari tentu sangat dianjurkan namun untuk mengunjungi studio Yoga setiap hari Tentu begitu menguras waktu dan tenaga. Mulai sebab itulah dengan aplikasi ini anda dapat melakukan yoga setiap hari dengan lebih dari 50 kelas Yoga dan 400 pose yang dilengkapi dengan video HD serta musik. bagi anda para pemula dan juga dapat menikmati rencana-rencana yoga yang tersedia dengan berbagai fokus latihan disertai dengan berbagai intensitas dan durasi. Untuk mendapatkan upgrade terbaru dari aplikasi ini maka anda harus berlangganan terlebih dahulu.
- Pocket Yoga
Anda dapat melakukan yoga di mana pun yang anda inginkan dengan aplikasi ini karena dengan aplikasi ini anda dapat berlatih seni kuno peregangan menambah dengan teknik pernapasan dengan kecepatan dan waktu tertentu yang anda tentukan sendiri. Aplikasi ini dilengkapi dengan suara dan video petunjuk untuk ratusan pulsa ditambah dengan deskripsi yang tepat serta manfaat pelaksanaan dari masing-masing. Anda dapat memilih praktek maupun kesulitan dan durasi di mana semuanya kemudian akan dimasukkan ke dalam latihan anda dan anda dapat melihat kemajuan latihan anda di masa yang akan datang.
- Universal Breathing
Tentu saja pengontrolan terhadap pernapasan menjadi hal yang paling penting dalam sebuah Yoga. Hal ini sama pentingnya dengan peregangan yang terjadi pada bagian Yoga dan aplikasi ini dirancang untuk mengajarkan anda dasar-dasar dari gaya menenangkan pernapasan tersebut. Anda dapat menikmati penyediaan kursus terstruktur dasar sampai dengan latihan singkat dengan dipandu animasi dalam jangka waktu tertentu. Tidak hanya itu anda juga dapat melacak kemajuan latihan anda serta menyesuaikan masing-masing sisi dan mempelajari lebih lanjut tentang pranayama.
Dengan aplikasi-aplikasi di atas diharapkan anda dapat memiliki kualitas yoga yang baik sehingga dapat menjaga kesehatan fisik dan mental anda dengan Yoga kapanpun dimanapun yang anda inginkan.
Recent Comments